Je suis spécialisée en psychotraumatologie, formée à la thérapie EMDR.
Le cursus de formation remplit les critères demandés par l’association EMDR France. La psychothérapie EMDR est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé. Elle est particulièrement indiquée dans le Trouble de Stress Post traumatique (TSPT). Elle a aussi un intérêt dans la prise en charge de la dépression et de l’anxiété.
On entend souvent parler de thérapie « par les yeux ». EMDR c’est l’acronyme de Eyes movement desensitization and Reprocessing qui se traduit par désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires.
Contrairement à ce que l’on pourrait penser les mouvements oculaires (MO) ne sont pas introduits dès la première séance. Cette thérapie est structurée en plusieurs phases progressives.
Les stimulations bilatérales alternées (SBA) peuvent être visuelles, sonores ou tactiles. Elles peuvent être rapides ou lentes.
Le thérapeute accueille ce qui est présent, il assure un cadre contenant et sécurisant à chaque séance. Il vous aide à comprendre vos symptômes, a faire disparaitre la perturbation émotionnelle associée à l’évènement et à mettre du sens à votre expérience.
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